Alimentazione

No alle diete ferree: giù calorie e carboidrati e su le proteine. L'effetto può essere ingrassante

Passate le feste, tempo di diete. Dopo gli eccessi alimentari, in molti si mettono a stecchetto, e per dimagrire si affidano a regimi dietetici di moda, al...

Troppo caffè fa male, ecco le alternative per rimanere arzilli

La maggior parte delle persone ama tantissimo bere il caffè. Ha un sapore gradevole e aiuta a scacciare la sonnolenza. Ma come tutte le cose assunte in quantità eccessive, il caffè non aiuta a realizzare uno stile di vita salutare. Quali sono le alternative per mantenere il buon umore durante la tua giornata? Scorri la galleria per scoprire come mantenerti sveglio e pieno di energia senza un sorso di caffè!

Silvio Garattini, lezioni di lunga vita: “È solo questione di abitudini”

Ha compiuto 95 anni e cammina ancora 6 chilometri al giorno. Come fa? Ce lo spiega qui. E il suo segreto vi sorprenderà

I migliori integratori anti-stanchezza

Gli esperti spiegano tutto ciò di cui il nostro organismo ha bisogno per non soccombere a stress e cambio di stagione

Dove vivere con meno di mille euro al mese: 5 paesi dove cambiare vita

E’ possibile vivere con meno di mille euro al mese? In Italia sicuramente no, se...

Chiara Ferragni, l'ultimo legame con Fedez: l'oggetto da cui non riesce proprio a separarsi

La storia d'amore tra Chiara Ferragni e Fedez è arrivata al suo ultimo capitolo, quello dove i due protagonisti ricominciano la loro vita senza...

Abbigliamento sportivo per la primavera: come scegliere il migliore

L'abbigliamento sportivo va scelto in base alla stagione e alle proprie esigenze. Vediamo come non sbagliare.

Quali Sono I Benefici Per La Salute Di Avere Cagliata? Recensione Di Professionisti Della Nutrizione

Tutto sulla J beauty giapponese

Il Giappone continua ad affascinare e ci insegna a esercitare il "qui e ora", a comprendere che ogni scelta ha effetto sulla pelle e non c'è bellezza senza pulizia

Questa donna lava i suoi vestiti solo una volta l'anno: in un video spiega perché

Questa donna lava i suoi vestiti solo una volta l'anno: in un video spiega perché C'entrano ragioni legate alla salvaguardia ambientale - Dalla Rete

Colazione sbagliata, il consiglio del nutrizionista: «Evitate questo cibo la mattina, è un'abitudine da cambiare»

Dieta, la colazione è il pasto più importante della giornata. Un'abitudine che, invecchiando, siamo soliti mantenere anche se le circostanze...

Ecco perchè dovresti iniziare a praticare il ciclismo

Andare in bici è uno sport molto sottovalutato, ma altrettanto completo e utile per la salute e il benessere del nostro corpo. Vediamone insieme i benefici.

Skincare, quali errori evitare secondo l'esperta: «Attenzione ai retinoidi, così migliaia di donne sotto i 30 anni stanno invecchiando»

La skincare quotidiana è sicuramente un ottimo modo per mantenere la pelle del proprio viso più luminosa e idratata possibile e, certamente, per...

«Sono un ricercatore e guadagno 35mila euro all'anno, non arrivo alla fine del mese. Ecco come spendo i miei soldi»

Il costo della vità è aumentato per tante persone, soprattutto per i giovani che vivono da soli perché studiano o lavorano lontani dalla...

Perché I Professionisti Della Nutrizione Apprezzano Lampone, Vantaggi Per La Salute E Linee Guida Per Le Dosi

Cosa succede davvero al tuo corpo se bevi vino tutti i giorni?

Il vino è una delle bevande alcoliche più popolari del mondo. Lo beviamo da secoli ed è improbabile che il nostro amore per esso svanisca. A molti di noi piace bere un bicchiere (o due) di vino al giorno, ma quanto fa bene o male alla nostra salute? Possiamo dire che la maggior parte delle persone sa che troppo alcol può essere dannoso per la salute, ma se invece lo beviamo con moderazione? Scorri la gallery di immagini per scoprirlo.

I jeans blu di Charlotte Casiraghi, il royal casual anti-gossip

La filosofa di Monaco è spesso immortalata con lo scrittore Nicolas Mathieu, suo presunto nuovo fidanzato, ma a far notizia è soprattutto il modo in cui appare in foto.

Un viaggio sostenibile a Malta: idee e novità da non perdere

Malta ha mille storie da raccontare e una di queste è particolarmente affascinante e riguarda la sostenibilità. Tra le isole del miele, infatti,...

Si può cambiare vita a 30 anni?

Oriana Fallaci diceva: “Sono stupendi i trent’anni…stupendi perché sono liberi…perché siamo lucidi, finalmente, a trent’anni”

Ecco dove si vive di lusso con mille euro al mese

Affitti a meno di 300 euro, spiagge bellissime, clima mite, ma anche storia, arte e tantissima vita notturna.

Trench: come indossarlo e quale scegliere

Il trench è un capo di abbigliamento must have perfetto per le mezze stagioni: consigli per scegliere taglio, lunghezza e colore e creare outfit sempre diversi

I cibi più leggeri e salutari da preferire durante un aperitivo

Ecco le alternative meno caloriche da tenere in considerazione

Consigli per allungare la vita della tua auto

Secondo gli scienziati, fare queste 8 cose potrebbe allungare la vita di 6 anni

Uomo di 110 anni vive da solo, guida ogni giorno e condivide consigli per una vita lunga e felice

L'uomo di 110 anni vive da solo, guida ogni giorno e condivide semplici consigli per una vita lunga e sana. The post Uomo di 110 anni vive da solo, guida ogni giorno e condivide consigli per una vita lunga e felice appeared first on Instafamosos.

Ictus, le 7 cose da non fare per prevenirlo, i consigli del cardiologo: «Alcol, fumo e dieta: tutti gli errori»

Come si previene l'ictus? Anche perché il rischio aumenta alla fine dell'anno. «Il periodo festivo natalizio porta con sé dei...

«Ho 110 anni ma guido tutti i giorni, mai avuto mal di schiena e abito da solo: ecco i miei consigli per vivere bene e a lungo»

La vecchiaia fa paura a molti. Le prime rughe già fanno tremare le mani e si cerca disperatamente un siero miracoloso che possa portare indietro il...

‘Temevo sempre il peggio’: Anne Hathaway spiega perché aveva lo stress cronico

L’attrice Anne Hathaway ha parlato dello stress cronico che l’ha accompagnata per anni.

Stile nordico: cosa caratterizza questo tipo di arredamento

Lo stile nordico, o scandinavo, è uno stile che rende la casa molto accogliente, calda, che utilizza elementi avvolgenti e molto bianco.

Ecco la città italiana in cui si vive meglio, e forse è quella in cui vivi tu

Non era nelle classifiche fino a poco tempo fa, oggi è prima.

Dieta "migliore" per dimagrire, i consigli dei nutrizionisti di Harvard: «Ecco i 5 alimenti che mangiamo»

Dieta. Una delle chiavi per avere uno stile di vita sano è avere una dieta equilibrata. Secondo alcuni medici e nutrizionisti ci sono alcuni...

Aspettativa di vita: questi i paesi in cui si vive più a lungo

Classifica dei lavori più e meno stressanti del mondo: c'è anche il tuo?

Lo stress è un grande problema nel mondo del lavoro e alcune professioni sono più stressanti delle altre. Il giornale inglese City A.M. ha pubblicato la classifica delle professioni più e meno stressanti del mondo, basata sui dati collezionati dal sito di ricerca statunitense CareerCast. Dai un'occhiata alla galleria e scopri di quali lavori stiamo parlando.

«Sono mamma di tre figli e il poliamore è ciò che rende emozionante il mio matrimonio»

Alice Lovegood è molto conosciuta su Instagram dove conta più di 300.000 follower. La mamma inglese è una sex blogger, ovvero, scrive e...

Le buone abitudini skincare da adottare a 30 anni

Spf tutti i giorni, ma non solo

Come stimolare in modo naturale la dopamina

Un neurotrasmettitore essenziale che agisce sulla concentrazione, sulla motivazione e sull’umore

Lo spettacolare red carpet del party TIME 100: i look delle star

Acetosella: Un Bene Per La Salute? Scopri Cosa Dicono I Professionisti Della Nutrizione, Ottieni Informazioni Sulle Porzioni E Sui Problemi Per La Salute

La frase che, prima o poi, tutti diciamo: voglio cambiare vita

Forza, coraggio, pazienza e determinazione

Disturbo bipolare: che cos’è e quali sono le cause

Parliamo del disturbo bipolare spesso sottovalutato o poco conosciuto. Ilaria Iacoviello, una giovane 31enne di Milano,...

Esercizio fisico, lo studio choc: «accelera l'invecchiamento». Ecco quando e perché

Per anni, si è considerato l'esercizio fisico un "elisir di lunga vita". Invece, a quanto pare, allenarsi in modo eccessivo...

Come snellire le braccia con l'allenamento di Gisele Bundchen

Basta ritagliarsi 5 minuti al giorno

Dieta, infermiera perde 50 chili con la regola 80/20: «Mi ha cambiato la vita, ci sono volte che non bado alle calorie»

A volte per cambiare vita basta poco. Servono una grande forza di volontà e il coraggio di cambiare. Lo sa bene Samantha, un'infermiera di 25 anni...

«Da senzatetto a milionaria a 35 anni: ora insegno ai miei figli a risparmiare e gestire i soldi come ho fatto io»

La vita non fornisce le stesse occasioni a tutti quanti. C'è chi nasce in un ambiente agiato, col cibo servito sempre caldo in tavola, un percorso...

Tailleur Pastello, un must have di Primavera 2024

In cima alla lista dei trend moda di questa primavera estate ci sono loro: i tailleur pastello . Il classico modo di indossare questo must have del guardaroba femminile è completamente ridisegnato in questo scorcio di stagione, passando dall'essere il capo prevalentemente indicato all'ufficio e agli appuntamenti più formali, a diventare uno degli o...

Perché non vai a vivere in barca a vela? Costa poco e viaggi (gratis) quanto vuoi

L'attracco in porto costa pochissimo anche in città molto costose. Così vivi in una metropoli e giri il mondo.

Dieta: le cattive abitudini che non fanno perdere peso

In una dieta sarebbe meglio bere molto ed evitare il dolcificante in quanto non aiuta a perdere il peso nel modo giusto.

Fai attenzione se urini spesso di notte: quando è sintomo di una patologia?

Giovani o vecchi non conta, molte persone si devono alzare nel mezzo della notte con la necessità di urinare urgentemente. Il bisogno di svegliarsi di notte per andare in bagno può alterare significativamente il riposo. Prima di accorgersene, si torna a letto e si fatica a dormire di più, guardando l'orologio che scorre verso l'ora in cui ci si deve alzare. Ma c'è qualcosa che si può fare per fermare lo stimolo in primo luogo? Cliccate qui per scoprire perché avete bisogno di fare pipì nel cuore della notte e cosa potete fare.

In cosa consiste il nomadismo digitale e perché alcuni abbandonano questo stile di vita?

«Durante la gravidanza regali ogni giorno da mio marito: viaggi e diamanti, era la bambina che me lo chiedeva»

Linda Andrade è molto conosciuta su TikTok, dove conta più di un milione di follower. La 24enne originaria degli Stati Uniti è nota...